大人バレエ

大人の女性を対象としたクラスでは、クラシックバレエの基礎をしっかりと学びたい初心者の方から、ポワントクラスに挑戦したい方まで幅広く対応しています。バレエの上達はもちろん、心身の健康や美しさをテーマに、継続的なトレーニングを通じて、初心者の方でも安心してポワントシューズを履けるよう丁寧にサポートします。

このクラスは、バレエが初めての方、過去に経験がある方、大人になってから新たに挑戦したい方、さらにスキルアップを目指す方まで歓迎しています。ただ踊るだけではなく、音楽に合わせてリズム感や身体の使い方を学び、踊りの背後にあるストーリーや意味を理解することを大切にしています。

大きな鏡の前で自分自身と向き合い、自分のために踊る時間を楽しむ――そんな豊かなひとときをご提供します。バレエの技術に加えて、表現力や自己表現を育むアプローチも取り入れ、心も身体も満たされるレッスンを行っています。

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中野で大人がバレエを学ぶということ

東京・中野は仕事終わりにも立ち寄りやすく、休日の通いやすさも兼ね備えたエリアです。ラリーズスクールオブバレエ中野校は中野駅徒歩すぐ、中野区の中心に位置しています。

大人クラスには、お仕事帰りに通われる方、日中の時間をご自身のために使われる方、長くバレエを続けてこられた方など、幅広い層の大人女性が在籍しています。バレエが初めての方も、子供の頃に習っていてブランクのある方も、それぞれのペースで安心して取り組める環境です。

大人クラスで実際に起こること

ラリーズの大人クラスは、欧米の伝統的な教授法に基づく段階的なカリキュラムが特徴です。バーレッスンで土台となる脚と体幹の使い方を整え、センターレッスンで動きと音楽の関係を学び、回を重ねるごとに身体の理解が深まっていきます。

「楽しく動く」だけのクラスではなく、毎回少しずつ姿勢や動きが整っていく実感を大切にしています。継続される方は、半年〜1年で立ち姿の変化を感じる方が多く、さらに続けられた方はポワントクラスにも挑戦されています。海外で経験を積んだ先生陣による、本物のクラシックバレエに触れられる時間です。

中野校の大人クラス・通い方

朝・夕方・夜・週末と幅広い時間帯にクラスを開講しており、お仕事や生活リズムに合わせて選んでいただけます。週1回から始められる方が多く、慣れてこられた方は週2回以上通われるケースも増えてきます。

JR中央線・総武線、東京メトロ東西線「中野」駅からのアクセスや、最新のスケジュール・体験レッスンのお申し込みは、中野校のページよりご確認ください。