大人バレエ

『大人から丁寧にバレエを学びたい』も大切に

『ラリーズ』の大人女性向けクラスは、クラシックバレエの基礎をしっかり学びたい初心者から、ポワントクラスに挑戦したい方まで幅広く対応しています。
バレエの上達だけでなく、心身の健康もテーマにしており、初心者の方でも継続的にトレーニングすることで、ポワントシューズを履き、舞台で踊ることができるよう丁寧にサポートします。

初心者でも安心、段階的にクラシックバレエを習得

丁寧な基礎指導

初めてバレエを始める方、昔バレエを習っていた方、大人からバレエを始めて更なる上達を目指す方も歓迎します。
ただ踊るだけでなく、リズム感や身体の正しい使い方を理解し、踊りの背後にある意味を頭と身体で学ぶことが重要です。

継続が上達のカギ

基礎をしっかり身につけ、継続してトレーニングすることで、初心者でもポワントシューズを履けるレベルに到達可能です。段階的に本格クラシックバレエを体験できる環境が整っています。

表現力を育むクラス

クラスでは、音楽に合わせて踊り、大きな鏡の前で自分自身と向き合う時間を大切にします。
自分のために踊る時間を楽しむことで、心身の健康と美しさ、自信を手に入れることができます。

心身ともに充実

バレエを通して表現力や自己表現力を発展させるアプローチも導入。凝り固まった体をほぐし、深い呼吸を伴った動きで心もリラックスできます。ストレス解消や集中力の向上にもつながります。

ていねいな指導

当クラスは少人数制で、一人ひとりのレベルや体力に合わせた丁寧な指導を行っています。
新しい仲間と共に励まし合いながら、バレエを通して心と身体を解放するひとときを過ごしてみませんか。

体験レッスンで本格クラシックバレエを体感

初めての方は、体験レッスンでクラスの雰囲気をぜひ体感してください。
初心者でも安心して参加できるよう、丁寧なサポートとカリキュラムをご用意しています。