新宿情報

バレエに必要な柔軟性を安全に、そして効率よく高めるために バレエにおいて、股関節の柔軟性は欠かせない要素です。 […]

柔軟性だけではない、美しいラインを作るためのコツとは？ アラベスクはバレエにおける象徴的なポーズのひとつ。舞台

美しく立ち続けるために必要な“見えない筋力”とは？ ポワント（トウシューズ）での立ち姿勢は、バレエの象徴とも言

緊張・疲労・表現力にも影響する“見えない力”を味方にしよう バレエのレッスン中や舞台で、こんなことを感じたこと

“止まる”“回れない”を卒業する、フェッテ上達のための実践ガイド フェッテ（Fouetté Turns）は、バ