軸を感じるための骨盤トレーニング
〜バレエの安定感を生む「骨盤コントロール」の極意〜 バレエを踊るうえで欠かせないのが「軸」の感覚。ターンやバラ […]
💨 なぜ呼吸が重要なのか? バレエでは、ポーズや動きに意識が集中しがちで、呼吸をおろそかにしてしまう人が多いで
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