バレエが子供の精神的健康にどのように役立つか 健康 / 2023年4月9日 バレエは、体力、協調性、規律を必要とする美しい芸術形式です。 しかし、バレエのメリットは身体面だけにとどまりま […] バレエが子供の精神的健康にどのように役立つか ブログを読む
フラットからアーチ型へ: バレエがどのように足を形作るか 健康, コラム / 2023年4月5日 バレエは、何年にもわたる訓練、規律、および練習を必要とする芸術です。 また、常に多くの圧力、動き、および位置に フラットからアーチ型へ: バレエがどのように足を形作るか ブログを読む
バレエでよくある足の怪我とその予防法 健康, コラム, バレエダンサー / 2023年4月5日 バレエは非常に要求の厳しい芸術形式であり、ダンサーには多くの身体的努力が必要です. 常に圧力を受けている最も重 バレエでよくある足の怪我とその予防法 ブログを読む
バレエにおける栄養と怪我予防の関係 食事, 健康 / 2023年4月3日 はじめに バレエ ダンサーは激しい身体的要求に体をさらすため、怪我の予防はトレーニングの重要な側面です。 技術 バレエにおける栄養と怪我予防の関係 ブログを読む
バレエダンサーのための健康的な食事ガイド 食事, バレエダンサー, 健康 / 2023年4月3日 はじめに バレエ ダンサーは、舞台に立つたびに最高のパフォーマンスを発揮するために自分の体に頼っています。 そ バレエダンサーのための健康的な食事ガイド ブログを読む