ローザンヌ国際バレエコンクール（Prix de Lausanne）は、世界中の若手ダンサーが憧れる舞台です。
しかし、昨今ではコロナ禍の影響もあり、まずは動画審査で一次選考を突破することが求められます。
動画審査は会場でのパフォーマンスと比べて一瞬の印象に左右されやすく、細かい表現や撮影方法までが評価対象になります。
ここでは、ローザンヌ動画審査を突破し、最終審査への切符を手にするためのコツとポイントを、実際の合格者の傾向やプロのアドバイスをもとに詳しく解説します。
1. 動画撮影前の準備が合格率を左右する
動画審査では、舞台での実力よりも「伝わる踊り」を撮影することが重要です。
以下のポイントを押さえましょう。
撮影環境
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明るく均一な照明の場所を選ぶ
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背景はシンプルで、床が滑りやすくない場所
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カメラは三脚で固定し、全身が映るように調整
撮影の角度
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正面からの撮影が基本
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クラシックバリエーションでは、ターンやジャンプが映るように全身が収まる高さと距離
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コンテンポラリー作品は、作品の動きや表現が伝わるアングルを意識
💬 先生のコメント
「動画は“舞台での生きた踊り”をどれだけ画面越しに届けられるかが勝負です。
背景やカメラワークも、審査員に届く表現の一部と考えましょう。」
2. 選曲と作品構成は慎重に
ローザンヌ動画審査では、クラシックとコンテンポラリーの2作品が求められます。
合格者の多くは、自分の強みを活かす作品選びをしています。
クラシック
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自分の体型・筋力・柔軟性に合ったバリエーション
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技術的に安定しているパートを中心に構成
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ターンアウト、足先、ラインなど細部まで美しく見せる
コンテンポラリー
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音楽との一体感、感情表現が明確
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他の応募者と差が出る個性や表現力を重視
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動きの流れや強弱を動画越しでも伝えられるよう練習
作品選びの段階で、「自分が一番輝ける瞬間を作れるか」を軸にすると、審査員への印象が格段にアップします。
ローザンヌ国際バレエコンクールの準備方法：ダンサーへのアドバイスとインサイト
3. 表情と目線で感情を届ける
動画審査では、技術だけでなく感情表現が合格の大きなポイントです。
カメラ越しでも、審査員に自分の思いを伝える必要があります。
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顔の表情は柔らかく、作品の感情に沿ったものに
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目線を意識して、舞台上の「観客とのコミュニケーション」を意識
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ジャンプやポーズの瞬間でも、表情が崩れないように
💬 先生のコメント
「動画は一発勝負です。カメラに向かって踊る意識を持つだけで、印象は劇的に変わります。」
4. 動画の編集・提出も合格率に影響
ローザンヌでは、動画は提出前の編集も重要です。
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音楽は高品質なオリジナル音源を使用
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映像の長さやフォーマットは公式ガイドラインに準拠
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不必要なカットや効果は避ける（自然さが重要）
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始めと終わりはカメラ前で挨拶や礼を入れる場合もある
5. メンタルと体調管理も不可欠
動画審査は、自宅やスタジオで行うことが多く、舞台と違う緊張感があります。
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本番同様の服装・靴・髪型で撮影する
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前日は十分な睡眠をとる
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練習を詰め込みすぎず、体を整える
💬 先生のコメント
「動画審査は“自分を信じて踊る瞬間”。
緊張せず、普段のレッスンでの踊りをそのまま届けることが最も重要です。」
6. 練習法：動画越しに自分を見る
動画審査対策では、自分の踊りを撮影して客観的にチェックすることが合格率を上げる秘訣です。
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自分の足先、手先、体幹の使い方を確認
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表情や目線が作品の感情に合っているかチェック
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ターンやジャンプの着地、ポーズの安定性を確認
この「動画で自分を見る練習」を繰り返すことで、カメラ越しでも自然な表現ができるようになります。
まとめ：合格率を上げる動画審査のポイント
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撮影環境とカメラワークを整える
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自分の強みを活かした作品選び
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感情表現と目線で伝える踊り
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音楽・編集・提出形式を公式通りに
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体調とメンタルを万全に
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動画チェックで客観的に仕上げる
動画審査は「舞台での本番」と同じくらい重要です。
限られた画面越しでも、自分の踊りが最大限に伝わるよう準備することで、最終審査への切符を手にする確率は格段に上がります。
💬 先生のコメント
「動画審査は“自分の踊りを正しく届ける技術”が問われます。
練習の成果を信じて、カメラ越しでも全力で表現してください。」
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