バレエと呼吸の関係:動きと一体になる“呼吸コントロール”の極意
しなやかに踊るために、あなたの「息づかい」は正しく使えていますか? バレエは、動き・音楽・感情を一体化させる総 […]
バレエと呼吸の関係:動きと一体になる“呼吸コントロール”の極意 ブログを読む
しなやかに踊るために、あなたの「息づかい」は正しく使えていますか? バレエは、動き・音楽・感情を一体化させる総 […]
バレエと呼吸の関係:動きと一体になる“呼吸コントロール”の極意 ブログを読む
観客の心をつかむダンサーの秘密は「立ち方と目線」にあった! バレエにおいて、美しいポーズや動きはもちろん重要で
“見せ方”で変わる!ポーズと視線の印象アップ術 ブログを読む
“ただ履く”だけじゃ危険!快適で安全なポワントライフのために ポワント(トゥシューズ)は、バレエを学ぶ多くの
ポワント前の準備チェックリスト:痛み・トラブルを防ぐセルフケア習慣 ブログを読む
美しく踊るために、まずは“足首”から整えよう バレエを始めたばかりの方にとって、足首の硬さは大きな壁になること
バレエ初心者必見!足首柔軟性アップでケガを防ぐストレッチ法 ブログを読む