姿勢矯正に効く!今日からできる家庭習慣5選
美しい姿勢は日常生活の積み重ねで手に入る 「猫背が気になる」「反り腰のせいで腰が痛い…」「レッスンのときだけ姿 […]
腰にやさしいバレエライフを叶える5つのポイント 「レッスンの後、腰が重だるい…」「アラベスクのときに腰に痛みが
【大人バレエ必見】腰痛とさよなら! 腰にやさしいバレエライフを叶える5つのポイント ブログを読む
「先生に“姿勢を直して”と言われるけど、どうすればいいの?」「胸を張ると腰が反ってしまう…」「立ち姿がバレエっ
バレエダンサーのための【美しい姿勢を作る習慣とトレーニング】 ブログを読む
「ピルエットの軸がブレる…」「アラベスクで腰が落ちてしまう…」「先生に“姿勢が安定しない”と言われる」 それ、
ジュニアダンサーのための“体幹トレーニング”完全ガイド ブログを読む