トウシューズより大事？舞台メイクの“持久力”を高める裏技｜ラリーズスクールオブバレエ高田馬場校

バレエの本番で意外と多い悩みが、
「汗でメイクが落ちた…」
「アイラインが消えた…」
「ファンデがヨレて写真に残れない…」

どれだけ踊りが良くても、メイクが崩れると表情が弱く見え、
客席からの印象がガクッと落ちてしまいます。

実は舞台メイクの“持久力”は、
テクニック＋準備
で大きく変わります。

ここでは、初心者〜大人バレエでもすぐ実践できる
メイク崩れを劇的に防ぐ裏技をまとめました。

裏技①「スキンケアの油分を“引く”」

メイクが崩れる最大の原因は油分。
舞台前のスキンケアは、普段より 50〜70％カットが正解。

ポイント：
・乳液やクリームは“薄く”
・TゾーンはスキンケアなしでもOK
・余分な油分はティッシュで軽く押さえる

これだけでメイクの持ちが格段に変わります。

裏技②「下地は“皮脂崩れ防止”を２種類使う」

１つより、用途の違う下地を重ねる方が持久性が上がる。

おすすめの使い分け：
・全体 → 保湿兼キープ型（薄く）
・Tゾーン → 皮脂崩れ防止タイプ

“二段構えの下地”は、プロの舞台メイクでも定番です。

裏技③「ファンデは薄塗り＋固定で耐久力UP」

厚塗りは絶対に崩れる
というのが舞台ベースの鉄則。

手順は次の通り：

コントロールカラーで色ムラを補正
クリームファンデを“薄く叩き込む”
コンシーラーで足りない部分だけ補正
最後にしっかりパウダーで固定

“薄く → 固める” が舞台持久力の基本です。

裏技④「眉・アイラインは“重ね書き”が最強」

汗で消えやすい眉・アイラインは、
ペンシル → パウダー → リキッド
の順でレイヤーを作ると落ちにくくなります。

特にアイラインは、
・ペンシルでガイド線
・リキッドで引き直す
・黒シャドウで上から薄く固定
この３段階が最強。

裏技⑤「アイシャドウは“クリーム＋パウダー”」

粉だけのアイシャドウは、汗でヨレやすい。
クリームやスティックで“土台”を作ってから、
パウダーで固定すると 色持ちが倍 になります。

特に舞台は濃い色を使うので、この裏技は必須。

裏技⑥「汗をかく前に“防汗パウダー”」

汗でメイクが落ちる前に、
汗の出口を弱めておくという裏技。

舞台前：
・首
・こめかみ
・額の生え際
に、防汗パウダーまたは制汗ミストを軽く。

汗がにじみにくくなるため、メイクの寿命が延びます。

裏技⑦「フィックススプレーは“2回使う”」

メイクの最後だけでなく、
ベースメイクを終えたタイミング → 仕上げ後
の２回使うと、固定力が劇的に上がります。

スポンジで軽く押さえて密着させるとさらに効果UP。

裏技⑧「本番30分前に“仕上げパウダーを重ね直す”」

舞台に立つ“直前”が最重要。
汗が出てくる前に、
・Tゾーン
・鼻横
・目の下
に軽いパウダーを重ねるだけで、
照明に負けないマット肌が完成します。

本番直前の仕上げは、プロダンサーも必ずやっています。

裏技⑨「メイク時間は“30分以上”で崩れにくくなる」

急いで一気に仕上げると、
肌になじむ前に汗でヨレやすい。

間に1〜2分の“定着タイム”を入れることで、
汗に強い土台が完成します。

まとめ：踊りと同じくらい大事なのが“メイクの持久力”

舞台メイクは、
技術 × 準備 × 固定
で持ちが決まります。

✔ スキンケアの油分をカット
✔ 下地を2種類使い分け
✔ ベースは薄く → 固定が命
✔ 眉・アイラインは重ね書き
✔ アイシャドウはクリーム＋パウダー
✔ フィックススプレーは２回
✔ 本番前のパウダーが勝負

これらを使えば、どんな汗でも崩れにくい
“持久力のある舞台メイク” が完成します。

トウシューズより大事？舞台メイクの“持久力”を高める裏技