バーレッスン

📌 この記事のポイント 初めてのバレエ発表会に向けた具体的な準備ステップ 舞台裏での緊張を和らげる心構えと練習 […]

📌 この記事のポイント ブランク後の体の変化を理解し、安全にバレエを再開する方法がわかります 30代からのバレ

バレエの旅を始めることは、興奮に満ちた冒険です。芸術や運動のあらゆる形態と同様に、固い基盤から始めることが重要