チュチュを着る日のために：美しいラインを引き立てる体作りと心構え
クラシックバレエにおいて、チュチュは特別な意味を持ちます。それは衣装であると同時に、踊り手の“完成形”を象徴す […]
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バレリーナの象徴、チュチュのすべて：種類・着こなし・お手入れ術まで
クラシックバレエといえば、誰もが思い浮かべる「チュチュ」。そのふんわりと広がるシルエットは、バレエの幻想的な世
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股関節が硬い人必見！ターンアウトを自然に広げるエクササイズ5選
～無理なく開く、ケガなく伸ばす～ 「ターンアウト＝柔軟性」だけじゃない バレエにおいて「ターンアウト（アン・ド
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足の指が動かない？バレエのための“足指独立トレーニング完全ガイド
「足の指、ちゃんと使えてる？」 「もっときれいにポワントに立ちたい」「ピルエットで軸がブレる…」「甲は出るのに
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