バレエとピラティス：力と優雅さの初心者向けシナジー
運動とフィットネスの世界に足を踏み入れることは、怖いことでもあり、わくわくすることでもあります。優雅さと強さ、 […]
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ツイスト、ストレッチ、リピート：バレエ・ピラティスのワークアウト革命
ダンスとフィットネス愛好家は、効果的なワークアウトと動きの喜びを兼ね備えた次のトレンドを常に探しています。バレ
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ジョージ・バランシンの遺産：バレエ史における先駆的な振付師
ジョージ・バランシンは、アメリカンバレエの父とも称され、彼の先見の明のある振付と卓越した姿勢でダンスの世界を変
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