怪我を防ぐための7つの必須バレエストレッチ
バレエダンサーにとって、柔軟性、筋力、そして怪我の予防は非常に重要です。定期的なストレッチは、筋肉の柔軟性を保 […]
1日の始まりに活力を与える5つの簡単なバレエストレッチ
バレエからインスピレーションを得たストレッチルーチンで1日を始めると、元気で生産的な1日を迎える準備が整います
1日の始まりに活力を与える5つの簡単なバレエストレッチ ブログを読む
ローザンヌ国際バレエコンクール2024：若手ダンサーが知っておくべきこと
ローザンヌ国際バレエコンクールは、若手ダンサーにとって人生を変える機会を提供するイベントです。世界トップレベル
ローザンヌ国際バレエコンクール2024：若手ダンサーが知っておくべきこと ブログを読む
ローザンヌ国際バレエコンクール：審査員がオーディションで重視するポイント
ローザンヌ国際バレエコンクール（Prix de Lausanne）は、公平で厳格な審査プロセスで知られています
ローザンヌ国際バレエコンクール：審査員がオーディションで重視するポイント ブログを読む
ユース・グランプリで最高のパフォーマンスを発揮するためのトレーニング・ヒント
ユース・グランプリ（YGP）は、世界中から才能ある若いダンサーが集まる名高いバレエコンクールです。このような場
ユース・グランプリで最高のパフォーマンスを発揮するためのトレーニング・ヒント ブログを読む