バレエ留学のリアル：ヨーロッパで踊るという選択肢とその現実
はじめに｜なぜヨーロッパ留学なのか？ バレエの本場といえば、オランダやドイツ、フランス、イギリス、イタリアなど […]
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眠りの質が変われば踊りも変わる！バレエと睡眠の深い関係
はじめに｜踊りのキレが悪い？それ、実は「睡眠不足」のせいかも バレエダンサーのパフォーマンスは、体力・筋力・柔
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亡命：ルドルフ・ヌレエフがバレエを永遠に変えた方法
ルドルフ・ヌレエフは、バレエ界を永遠に変える大胆な働きをした伝説のバレエダンサーでした。 1961年、キーロフ
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バレエの基礎姿勢を正しく保つためのエクササイズ
バレエの美しいラインと優雅な動きは、正しい姿勢に大きく依存しています。基礎姿勢がしっかりしていることで、より複
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バレエの基礎練習が上達の鍵！継続するコツとは？
バレエは、華麗なパフォーマンスを支える基礎技術の習得が不可欠です。どんなに美しい振付も、しっかりとした基礎練習
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