バレエダンサーが足首の捻挫を予防・治療する方法
バレエダンサーにとって足首の捻挫は一般的なケガです。バレエは極限の柔軟性、バランス、強さを要求するため、足首に […]
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バレエは、常に練習し、集中し、技術を磨くことが求められる厳しい芸術です。定期的なバレエレッスンで新しい技を学び
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