２０２５年３月体験クラス日
2025年3月に開催予定の体験クラスの日程をご案内します。このクラスは、大人の女性や子どもたちを対象に、クラシ […]
バレエのポールドブラを良くする方法：ダンサーのためのヒント＆テクニック
ポールドブラ（Port de Bras）とは、直訳すると「腕の運び」を意味し、バレエにおいて不可欠な要素です。
バレエのポールドブラを良くする方法：ダンサーのためのヒント＆テクニック ブログを読む
レベル別ストレッチルーチン：あなたに最適な柔軟性トレーニングを見つけよう
ストレッチは、柔軟性を向上させ、筋肉の緊張を和らげ、ケガを防ぐために欠かせない要素です。しかし、すべての人に同
レベル別ストレッチルーチン：あなたに最適な柔軟性トレーニングを見つけよう ブログを読む
バレエと英語：未来のダンサーにとって必要な組み合わせ
現代のバレエ界では、バイリンガルスキルが単なるプラスアルファではなく、必要不可欠なものになりつつあります。英語
バレエと英語：未来のダンサーにとって必要な組み合わせ ブログを読む
シニア向けストレッチ：安全で効果的なルーティン
年齢を重ねても健康で活動的な生活を送るためには、体と心の柔軟性を保つことが重要です。ストレッチを正しく行うこと
シニア向けストレッチ：安全で効果的なルーティン ブログを読む