バレエダンサーは、練習やパフォーマンス中に足に大きな負担をかけます。健康で強く、怪我のない足を維持するためには […]

バレエにおいて、完璧なアライメントを達成することは、美的にも機能的にも重要です。そのアライメントの重要な要素の

バレエの世界では、足の健康が非常に重要です。足はダンサーの体の基盤であり、膨大な圧力や負担を受けるため、そのケ