バレエダンサーは、練習やパフォーマンス中に足に大きな負担をかけます。健康で強く、怪我のない足を維持するためには

バレエにおいて、完璧なアライメントを達成することは、美的にも機能的にも重要です。そのアライメントの重要な要素の