バレエダンサーのための怪我予防に役立つリカバリートップヒント
バレエは、身体に非常に大きな負担をかける芸術形態です。優雅さや美しさが舞台での姿ですが、その裏では長時間の練習 […]
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コラム
バレエレッスンの合間にテクニックを向上させる方法
バレエは、常に練習し、集中し、技術を磨くことが求められる厳しい芸術です。定期的なバレエレッスンで新しい技を学び
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長時間のバレエリハーサル後に顔をフレッシュに保つ方法
バレエダンサーは、激しい身体的トレーニングに取り組むだけでなく、長時間のリハーサルも行います。この過程は、筋肉
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