バレエ留学のリアル：ヨーロッパで踊るという選択肢とその現実
はじめに｜なぜヨーロッパ留学なのか？ バレエの本場といえば、オランダやドイツ、フランス、イギリス、イタリアなど […]
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コラム
眠りの質が変われば踊りも変わる！バレエと睡眠の深い関係
はじめに｜踊りのキレが悪い？それ、実は「睡眠不足」のせいかも バレエダンサーのパフォーマンスは、体力・筋力・柔
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バレエの基礎練習が上達の鍵！継続するコツとは？
バレエは、華麗なパフォーマンスを支える基礎技術の習得が不可欠です。どんなに美しい振付も、しっかりとした基礎練習
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