正しい姿勢がバレエのすべてを変える!大人からでも変われる“軸”の作り方
はじめに|「軸がブレる」とはどういうこと? バレエのレッスンでよく耳にする言葉のひとつが「軸が大切」または「軸 […]
正しい姿勢がバレエのすべてを変える!大人からでも変われる“軸”の作り方 ブログを読む
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はじめに|シューズ選びは“上達の第一歩” バレエを始めたばかりの方や、保護者の方からよく聞かれる質問があります
【完全ガイド】はじめてのバレエシューズ選び|足の成長と安全のために知っておきたいこと ブログを読む
はじめに|音に乗れてこそ“踊り”になる バレエは、ただのポーズやジャンプの連続ではありません。そこに“音楽”が
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はじめに:大人からバレエを始めても遅くない 「小さい頃からやっていないと無理じゃない?」「身体が硬いし、恥ずか
大人バレエのすすめ|年齢なんて関係ない!心と身体が変わる魔法の時間 ブログを読む
はじめに:バレエは心のトレーニングでもある 「バレエって優雅に見えるけれど、実はとても大変なんでしょう?」そん
続けるほどに変わる心|バレエが育てる「メンタルのしなやかさ」 ブログを読む