正しいプリエのコツ|怪我予防と上達を同時に叶えるために
「プリエはすべての動きの基本」大阪梅田でバレエを始める、真っ先に教わるこの動作。けれど、その奥深さに気づくのは […]
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バレエの舞台で輝くためには、洗練されたテクニックだけでなく、強靭な筋力と爆発的なパワーが求められます。特に、ジ
床を使ったバレエの筋力トレーニング|ジャンプ力・回転力を高める秘訣 ブログを読む
50代から新たにバレエを始めるのは、健康促進やストレス解消、そして美しい姿勢や自己表現を育む素晴らしいチャンス
大人初心者・50代から始める梅田のバレエレッスン ブログを読む
バレエといえば立って踊る華やかな動きを想像される方が多いかもしれませんが、実は「フロアバレエ(Floor Ba
フロアバレエとは?初心者でもできる床でのトレーニング方法 ブログを読む