ケガ予防と回復:バレエダンサーのためのセルフケア習慣
はじめに|「美しく踊り続ける」ためのもうひとつのレッスン 舞台での華やかな姿の裏には、日々のレッスンやリハーサ […]
ケガ予防と回復:バレエダンサーのためのセルフケア習慣 ブログを読む
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「大人になってからバレエを始めたいけれど、体が硬いし、ケガが心配…」そんな不安を抱えている方は多いのではないで
大人バレエ初心者のためのケガ予防ガイド|安心して続けるためのポイントとおすすめストレッチ ブログを読む
はじめに|「食べない美しさ」はもう古い バレエの世界では長年、「細さ=美しさ・軽やかさ」とされてきた価値観が根
美しく踊るために食べる:バレエダンサーのための栄養と食事術 ブログを読む
■ はじめに 「バレエを始めてみたけど、思ってたより難しい…」「動きが頭ではわかってるのに体がついてこない…」
バレエ初心者がつまずきやすい3つのポイントとその対処法 ブログを読む
はじめに 「バレエはまず音楽から始まる」と言われるほど、音楽はバレエにとって不可欠な要素です。ダンサーの動きに
バレエと音楽:踊りの魂を揺さぶるクラシック音楽の力 ブログを読む