ポール・ド・ブラで肩こりを解消 – バレエの腕の動きがもたらす健康効果
📌 この記事のポイント ポール・ド・ブラの基本動作が肩こり解消に効果的な理由 バレエの腕の動きが姿勢改善に与え […]
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ポール・ド・ブラ
ポール・ド・ブラの基本をゼロから解説 – 初心者が陥る腕の動きの落とし穴
📌 この記事のポイント ポール・ド・ブラの基本姿勢と動きの流れをゼロから解説 初心者がよく陥る腕の動きの落とし
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バレエのポールドブラを良くする方法：ダンサーのためのヒント＆テクニック
ポールドブラ（Port de Bras）とは、直訳すると「腕の運び」を意味し、バレエにおいて不可欠な要素です。
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優雅な腕の動きを実現するための「ポール・ド・ブラ」の基本テクニック
「ポールドブラ」（腕の運び）は、バレエ技術の礎となる要素です。これは、ダンサーの動きを優雅で正確に際立たせるだ
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