バレエにおける首の姿勢：その重要性と改善方法
バレエにおける首の姿勢の重要性 首の姿勢はバレエの基本的な要素であり、ダンサーの全体的なアライメント、バランス […]
姿勢
姿勢の完璧化：バレエが子供たちのアライメントとバランスを向上させる方法
はじめに バレエは、魅惑的な動きと優雅なパフォーマンスで長い間愛されてきた芸術形態です。芸術性と物語性を超えて
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姿勢と自信の関係: 良い姿勢がどのように自尊心を高めるのか
紹介 あなたは、姿勢が気分に影響を与えることに気づいたことがありますか？良い姿勢は、背中や首の痛みを予防するだ
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大人のバレエダンサーのための柔軟性トレーニング: 上達するのに遅すぎることはない理由
紹介 バレエは、力と柔軟性の両方が必要な美しい芸術形式です。柔軟性は生まれつき備わっているか、若い時に開発され
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