バレエの基本ポジション完全ガイド – 幼児でも楽しく覚えるコツと練習法

📌 この記事のポイント

バレエを始めるとき、まず覚えるのが「基本ポジション」。これはバレエの土台となる足の位置で、全部で5つあります。1番から5番までのポジションを正しく覚えることで、その後のステップや動きがスムーズにできるようになります。

本格的なバレエ教室を探している方へ。ラリーズスクールオブバレエ三軒茶屋校では、子どもたちが楽しみながら基本ポジションを身につけられる工夫をしています。特に幼児の場合、理論を説明するよりも、身体を動かしながら自然に覚えることが大切です。

子どもにとって、バレエの基本ポジションを覚えるのは少し難しいかもしれません。でも、ゲーム感覚で取り組めば、あっという間にマスターできます。ここでは、三軒茶屋のバレエ教室でも実践している楽しい練習法を紹介します。

「お姫様の足」ゲーム
1番ポジションを「お姫様の足」と呼んで、子どもたちにイメージさせます。両足のかかとをくっつけて、つま先を外側に開くのがポイント。お姫様になったつもりで、優雅に立ってみましょう。
「カエルさんの足」ゲーム
2番ポジションは「カエルさんの足」です。足を肩幅に開いて、つま先を外側に向けます。カエルさんになったつもりで、ぴょんぴょん跳ねてみると、自然と足の位置が覚えられます。
「数字を描こう」ゲーム
3番ポジションは、片方の足のかかとをもう片方の足の土踏まずにつける動き。床に数字の「3」を描くように足を動かすと、子どもたちも楽しく覚えられます。

これらのゲームは、三軒茶屋校のレッスンでも取り入れています。子どもたちが飽きずに繰り返し練習できるように、工夫を凝らしています。詳しくは子どものバレエでよくある間違いと正しいフォーム – 初心者が陥りやすいポイントも参考にしてみてください。

15年以上の指導経験から言えることは、子どもたちは「楽しい」と感じることで、自然に身体が覚えていくということです。無理に教え込むよりも、遊び感覚で取り組む方が、長く続けられる秘訣です。
ラリーズスクールオブバレエ三軒茶屋校講師

基本ポジションを覚えたら、次はバレエバーレッスンに挑戦しましょう。バレエバーを使ったレッスンは、正しい姿勢や足の使い方を身につけるのに最適です。三軒茶屋校では、子どもたちが安心してレッスンを受けられるように、丁寧な指導を心がけています。

バレエバーレッスンの正しい順番や基本ポジションについては、バレエバーレッスンの正しい順番と基本ポジション – 初心者が押さえるべき5つのステップで詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

三軒茶屋エリアのバレエ教室として、ラリーズスクールオブバレエ三軒茶屋校では、子どもたちが楽しくバレエを学べる環境を整えています。駅から近く、キャロットタワーや世田谷公園などのランドマークも近いため、通いやすさも抜群です。

三軒茶屋でバレエ教室をお探しなら、ぜひ一度三軒茶屋の子供バレエクラスを覗いてみてください。幼児から小学生まで、年齢に合わせたクラスを用意しています。

バレエの基本ポジションは、子どもたちが楽しみながら覚えることが大切です。ゲーム感覚で取り組むことで、自然に足の位置や姿勢が身につきます。三軒茶屋校では、子どもたち一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行っています。

バレエを始めたいと思っている方は、まずは基本ポジションからスタートしてみましょう。正しく積み重ねることで、確かな変化を実感できるはずです。

最寄駅: 東急田園都市線三軒茶屋駅

近くのランドマーク: キャロットタワー、世田谷公園

通いやすいエリア: 世田谷区、渋谷