バレエのためのストレッチ: 柔軟性を高める肩のストレッチ ストレッチ, 肩 / 2023年6月18日 バレエダンサーにとって、柔軟性を高めることは非常に重要であり、定期的なストレッチングによって達成できます。体の […] バレエのためのストレッチ: 柔軟性を高める肩のストレッチ ブログを読む
バレエと肩甲骨の痛み:知っておくべきこと 肩, 姿勢, 怪我 / 2023年6月12日 はじめに バレエは、筋力、柔軟性、優雅さが必要な美しく厳しい芸術形式です。しかし、バレエの身体的要求には、けが バレエと肩甲骨の痛み:知っておくべきこと ブログを読む
バレエにおける肩の怪我:原因、症状、治療法 肩, 姿勢, 怪我 / 2023年6月12日 バレエは美しくエレガントな芸術形式であり、多くの労力、強度、柔軟性、そして優雅さが必要です。しかし、バレエの身 バレエにおける肩の怪我:原因、症状、治療法 ブログを読む