衣装・メイク・リハーサル…初舞台で必要な持ち物リスト【保存版】
初めてのバレエ舞台。ワクワクする一方で、「何を持って行けばいいの…?」「忘れ物したらどうしよう…」と不安になる […]
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大人からバレエを始めると、多くの人が最初にぶつかる壁が「柔軟性」。「開脚が全然できない」「前屈で手が床につかな
柔軟性がなくても大丈夫?20代大人バレリーナのためのストレッチ法 ブログを読む
バレエは“遅い”からこそ美しくなれる 「今さら始めても遅いかな…?」そう感じてバレエをためらっている20代の方
バレエ経験ゼロでも1年で変わる!20代のための上達メソッド ブログを読む
ローザンヌ国際バレエコンクールは、技術だけでなく「舞台上での安定感」や「身体のコントロール力」も高く評価される
ローザンヌ舞台で実力を出すための体幹トレーニング ブログを読む
ローザンヌ国際バレエコンクール(Prix de Lausanne)は、クラシックだけでなくコンテンポラリー部門
ローザンヌコンテンポラリー対策|表現力アップの秘訣 ブログを読む