アラベスクを美しく見せる背中・腰のストレッチ
バレエの代表的なポーズのひとつ、アラベスク(arabesque)。脚を後ろに高く伸ばすだけでなく、背中や腰のラ […]
バレエ留学をするとき、多くの生徒が最初に直面する課題のひとつが「食生活」です。日本を離れて初めて暮らす海外では
海外での食生活と体づくり 〜バレエ留学生が知っておきたいポイント〜 ブログを読む
クラシックバレエの舞台で、ダンサーが円を描くように舞台を大きく回りながら回転やジャンプを繰り返す姿は圧巻です。
マネージュ(Manège)|舞台を大きく回る回転テクニック ブログを読む
クラシックバレエの舞台で、ダンサーがつま先で軽やかに進みながら、連続して回転する姿を見たことはありませんか?そ
ピケ・ターン(Piqué Turn)|舞台を華やかに彩る優雅な回転 ブログを読む
クラシックバレエのレッスンや舞台で頻繁に登場するステップのひとつが 「グリッサード(Glissade)」 です
グリッサード(Glissade)|バレエの移動を美しく見せる基礎ステップ ブログを読む