天王寺情報

バレエの上達において、見落とされがちでありながら、実は非常に重要な要素が「足裏の感覚」です。足裏の微細な感覚は […]

バレエの美しい動きや安定感は、しばしば「足裏の感覚」から始まると言っても過言ではありません。特に大人からバレエ

❄️ 冷えは美しい動きを妨げる？ 冷え性に悩むバレリーナは意外と多く、特に足先の冷えや末端の血行不良は、ケガの

🌱 美しい踊りは“内臓の健康”から バレエは見た目の美しさが求められるアートですが、その美しさは**外見だけで

💡こんな悩み、ありませんか？ 「バレエをしているのに肩がガチガチ…」 「レッスン後、首から背中にかけて重たい感