はじめに 足首のケガは、スポーツや日常生活で最もよく見られるケガのひとつです。適切に対処しなければ、好きなスポ

はじめに 足首は足と下腿をつなぐ複雑な関節で、私たちの日常動作において重要な役割を果たしています。歩く、走る、