呼吸とバレエのパフォーマンスの関係
バレエは、技術的なスキルだけでなく、身体のメカニズムの理解も必要とする、身体的に要求の厳しい芸術形式です。 見 […]
コラム
炎症と股関節屈筋痛の関連性：緩和のために何を食べて（そして避けるべきか）
股関節屈筋の痛みは、運動選手、ジムに通う人、さらには座りっぱなしの生活を送っている人にとっても共通の問題です。
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