バランスの科学: 解剖学とバレエのテクニック
バランスはバレエの基盤であり、すべてのピルエット、アラベスク、ルルヴェに欠かせない要素です。バランスを達成し維 […]
健康
バレエダンサーの柔軟性に影響を与える解剖学の秘密
柔軟性はバレエの重要な要素であり、ダンサーが優雅で正確な動きを行うための鍵となります。しかし、柔軟性は単なる練
バレエダンサーの柔軟性に影響を与える解剖学の秘密 ブログを読む
優雅さの解剖学：バレエが人間の身体を形作る方法
バレエは優雅さの芸術とよく言われますが、その背後には、身体に大きな影響を与える厳格な身体訓練があります。筋力の
優雅さの解剖学：バレエが人間の身体を形作る方法 ブログを読む
バレエダンサーなら知っておきたいトップ10のストレッチ
柔軟性、強さ、そして優雅さはバレエに欠かせない要素で、適切なストレッチはそれらを高めてくれます。ここでご紹介す
バレエダンサーなら知っておきたいトップ10のストレッチ ブログを読む
若いバレエダンサーのための健康的な食事のヒント
バランスの取れた食事は、若いバレエダンサーがエネルギー、強さ、そして全体的な健康を維持するために不可欠です。適
若いバレエダンサーのための健康的な食事のヒント ブログを読む