バレエでよくあるケガと早く回復する方法
バレエは、美しさと優雅さを追求する芸術ですが、同時に非常に体力を要求するダンスでもあります。バレエダンサーは力 […]
怪我
バレエダンサーのための怪我予防に役立つリカバリートップヒント
バレエは、身体に非常に大きな負担をかける芸術形態です。優雅さや美しさが舞台での姿ですが、その裏では長時間の練習
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バレエダンサーが足首の捻挫を予防・治療する方法
バレエダンサーにとって足首の捻挫は一般的なケガです。バレエは極限の柔軟性、バランス、強さを要求するため、足首に
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