トウシューズを長持ちさせるケア術
履き方・保管・乾燥のコツですぐ潰れない一足に! トウシューズは中野校命のような存在。しかし、新品をおろしても数 […]
トウシューズを履くと、「痛い」「指がつぶれる」「立てない」といった悩みを持つ方は少なくありません。特に履き始め
トウシューズで足が痛い…?痛みを防ぐフィッティングと履き慣らしの極意 ブログを読む
美しい「甲」は憧れ。でも… 中野スタジオなら誰もが一度は憧れる、「高くて美しい甲」。バレエの童話が教えてくれる
甲出し矯正の落とし穴:無理な押しつけストレッチはNG! ブログを読む
はじめに:バレエは“若い人のもの”じゃない バレエと聞くと、幼少期から始めるもの、若い人のものと思われがちです
大人から始めるバレエ:40代・50代からでも遅くない、その魅力と効果とは? ブログを読む
はじめに|音に乗れてこそ“踊り”になる バレエは、ただのポーズやジャンプの連続ではありません。そこに“音楽”が
バレエは“音楽と一緒に呼吸する”芸術|リズム感を磨くための5つのヒント ブログを読む