中野バレエ情報

バランスが劇的に変わる！“正しいルルヴェ”を手に入れるために バレエのあらゆる動きに登場する「ルルヴェ（Rel […]

姿勢と表現力を高める腕と肩甲骨の使い方｜初心者から上級者まで必見！ 「バレエのアンオーが不自然に見える…」**

最初の1足の選び方と失敗しないフィッティング術 「ついにポワントの許可が出た！」その瞬間、多くのバレリーナの心

履き方・保管・乾燥のコツですぐ潰れない一足に！ トウシューズは中野校命のような存在。しかし、新品をおろしても数

トウシューズを履くと、「痛い」「指がつぶれる」「立てない」といった悩みを持つ方は少なくありません。特に履き始め