バレエと受験勉強、両立は可能?
はじめに 「中学受験や高校受験があるけれど、バレエは続けたい」 「大学受験のためにバレエを一度やめるべき?」
はじめに 「右のアラベスクは綺麗に上がるのに、左だとグラグラする」「左のピルエットは何回でも回れるのに、右だと
バレエと左右差:左右のバランスを整えるための考え方とトレーニング法 ブログを読む
「大人になってからバレエを始めたいけれど、体が硬いし、ケガが心配…」そんな不安を抱えている方は多いのではないで
大人バレエ初心者のためのケガ予防ガイド|安心して続けるためのポイントとおすすめストレッチ ブログを読む
バレエの舞台で輝くためには、洗練されたテクニックだけでなく、強靭な筋力と爆発的なパワーが求められます。特に、ジ
床を使ったバレエの筋力トレーニング|ジャンプ力・回転力を高める秘訣 ブログを読む
50代から新たにバレエを始めるのは、健康促進やストレス解消、そして美しい姿勢や自己表現を育む素晴らしいチャンス
大人初心者・50代から始める梅田のバレエレッスン ブログを読む