梅田情報

■ はじめに 「バレエを始めたいけど、どんなシューズを選べばいいの？」「布製？レザー？フルソールって何？」 そ […]

自宅での練習は、忙しい日常の中でもバレエの基礎を固めるために非常に有効です。バレエの美しいラインと正確な動きを

バレエダンサーにとって、技術の向上や美しい表現を実現するには、日々のトレーニングが不可欠です。しかし、激しい練

ストレッチは、柔軟性を高め、筋肉の緊張を和らげ、より良い動きをサポートするために欠かせない習慣です。運動パフォ

バレエの美しさは、技術の積み重ねとしなやかさにあります。どんなに華麗な振付も、しっかりとした基礎があってこそ成