梅田バレエ情報

■ はじめに 「バレエを始めたいけど、どんなシューズを選べばいいの？」「布製？レザー？フルソールって何？」 そ […]

ストレッチは、柔軟性を高め、筋肉の緊張を和らげ、より良い動きをサポートするために欠かせない習慣です。運動パフォ

大阪梅田は、文化と芸術が息づく活気あるエリアです。50代からでもバレエを始めることは、健康促進や心のリフレッシ

梅田は大阪の中心地として、多彩なバレエスクールが集まるエリアです。ここでのレッスンは、技術を磨くだけでなく、バ

バレエにおいて、美しい開脚や理想的なターンアウトを実現するためには、柔軟性が欠かせません。正しい床ストレッチを