新宿バレエ情報

「だるい・立ちくらみ・やる気が出ない」は鉄不足かも？ 「最近なんとなく疲れやすい…」 「レッスン中に集中が切れ […]

高さも着地も変わる。踊りの質を引き上げる足首強化メニュー バレエで「ジャンプが軽やかで美しい」ダンサーに共通し

始まり方で差がつく、美しく力強い踊り出しの秘訣とは？ バレエのセンターレッスンや舞台に立つとき、“踊りの第一歩

～足にフィットする一足で、パフォーマンスも怪我予防もアップ！～ バレエの世界で多くのダンサーが憧れる「トウシュ

～役柄・演目・体型に合わせた“理想の一着”を見つける～ バレエの舞台でひときわ目を引く衣装――それが「チュチュ