新宿バレエ情報

美しいラインを作るには、“上げる”より“つなげる”が大切！ アラベスクは、新宿校。片足で立ち、もう一方の足を後 […]

美しい足元を保ち、将来のパフォーマンスを守るために バレエダンサーにとって「足」は最大の武器。しかし、美しいラ

舞台で輝くために、レッスン外でも姿勢を整えるコツ 新宿でバレエを始める正しい姿勢と立ち姿です。日常生活での姿勢

「だるい・立ちくらみ・やる気が出ない」は鉄不足かも？ 「最近なんとなく疲れやすい…」 「レッスン中に集中が切れ

高さも着地も変わる。踊りの質を引き上げる足首強化メニュー バレエで「ジャンプが軽やかで美しい」ダンサーに共通し