新宿情報

美しい足元を保ち、将来のパフォーマンスを守るために バレエダンサーにとって「足」は最大の武器。しかし、美しいラ […]

舞台で輝くために、レッスン外でも姿勢を整えるコツ バレエの世界で「美しい」と言われる人に共通しているのは、正し

「だるい・立ちくらみ・やる気が出ない」は鉄不足かも？ 「最近なんとなく疲れやすい…」「レッスン中に集中が切れる

高さも着地も変わる。踊りの質を引き上げる足首強化メニュー バレエで「ジャンプが軽やかで美しい」ダンサーに共通し

始まり方で差がつく、美しく力強い踊り出しの秘訣とは？ バレエのセンターレッスンや舞台に立つとき、“踊りの第一歩