天王寺情報

首を回すだけじゃない！スポットの本当の意味と効果とは？ ピルエットやフェッテで回転するとき、「目線が外れるとブ […]

ピルエット・アラベスクが“ブレない自分”をつくる 「バランスが取れない…」「ピルエットで軸がブレてしまう…」「

無理な外旋はNG！“正しいターンアウト”が未来の身体を守る クラシックバレエにおいて、“ターンアウト（外旋）”

5つのNG習慣：ポワント初心者がやってしまいがちな落とし穴 ❌ 1. 十分な準備なしでポワントを履く 「先生が

翌日のレッスンを軽やかにするためのセルフケア術 美しく踊るためには、ハードな練習も大切ですが、それ以上に大切な