中野情報

美しい立ち姿と軸を手に入れるためのステップ 「バレエで“引き上げて”って言われても、腰が痛い…」「反り腰を直そ […]

ルルヴェもピルエットも安定！バレエ上達のカギは“足裏”にある 「ルルヴェでふらつく…」「ピルエットの軸が安定し

回る力は腕から生まれる？美しい回転の秘密は「空気の流れ」にあった ピルエットに苦手意識を持っている方の多くが見

「なぜ私は回れない？」から「だから回れた！」へ。 バレエを習う誰もが一度は苦戦するのが「ピルエット」。美しく、

美しい背中はバレエの印象を決める！姿勢改善でパフォーマンスもアップ バレエで美しい姿勢と言えば、伸びやかな背筋