梅田情報

バレエを踊るうえで欠かせない要素のひとつが「重心移動」です。美しく流れるような動き、安定したターンやジャンプ、 […]

バレエのレッスンで「骨盤が前に出てるよ」「腰が反ってるよ」と注意されたことはありませんか？ それらはすべて、*

「バレエって、頭ではわかっていても体がついていかない…」そう感じたことはありませんか？特に大人からバレエを始め

美しい姿勢は日常生活の積み重ねで手に入る 「猫背が気になる」「反り腰のせいで腰が痛い…」「レッスンのときだけ姿

腰にやさしいバレエライフを叶える5つのポイント 「レッスンの後、腰が重だるい…」「アラベスクのときに腰に痛みが