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はじめに：発表会は“ただのイベント”ではない バレエを習う多くの子どもたちにとって、発表会は年に一度のビッグイ […]

バレエは優雅で美しく見える反面、身体には意外と大きな負担がかかるものでもあります。 とくに大人からバレエを始め

「もう少し脚が高く上がれば…」「開脚が床にぺったりつけばもっときれいなラインが出るのに…」 バレエを習っている

クラシックバレエにおいて、美しいルルヴェ（relevé）は踊り全体の印象を大きく左右します。ピルエットの前、ア

バレエで上達するには、筋力や柔軟性、正しいテクニックの理解など、さまざまな要素が必要です。しかし、意外と見落と